التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

احذر! شرب الماء قبل النوم

  لماذا لا يجب أن تشرب الماء قبل النوم مباشرة؟ حقائق قد تفاجئك! شرب الماء ضروري لصحة الجسم، لكن توقيت شربه يلعب دورًا كبيرًا في تأثيره عليك. كثيرون يعتقدون أن شرب الماء قبل النوم مفيد، لكنه قد يسبب مشاكل غير متوقعة تؤثر على جودة نومك وصحتك بشكل عام. إليك الأسباب التي تجعلك تفكر مرتين قبل أن تأخذ آخر رشفة ماء قبل النوم! 1. اضطراب النوم بسبب كثرة التبول عند شرب الماء قبل النوم مباشرة، يضطر الجسم إلى تصفية السوائل بسرعة، مما يزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات أثناء الليل. هذا يقطع دورة نومك، ويجعلك تستيقظ مرهقًا في الصباح. 2. احتباس السوائل والتورم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم قد يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يسبب انتفاخ الوجه واليدين في الصباح. يحدث هذا لأن الجسم أثناء النوم يقلل من نشاط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في بعض المناطق. 3. التأثير على صحة الكلى الكلى تعمل بشكل أكثر كفاءة خلال النهار بسبب النشاط البدني، لكن في الليل تنخفض وظيفتها نسبيًا. شرب الماء بكثرة قبل النوم يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى، مما قد يؤثر على كفاءتها على المدى الطويل. 4. اضطراب هر...



 

 Present simple

(المضارع البسيط )

 

المضارع البسيط : هو التصريف الأول للفعل، نستخدمه للتحدث عن أشياء نقوم بها كل يوم/ كل أسبوع / كل شهر/دائماً / أحياناً/ غالباً.  أي عندما نتحدث عن فعل يتكرر حصوله من فترة لأخرى( روتين).

اذا نستخدم هذه القاعدة للتحدث عن أحداث روتينية/ وعادات / أو حقائق.

 

We use the present simple to talk about: 1- routines   2- habits    3- facts

 

في كل زمن/ قاعدة، يوجد كلمات مفتاحية، يجب على الطالب حفظها، للتمييز بين القواعد والأزمنة.

 
                                                                                                                                     Key words  
( always,  usually, sometimes, often, never, frequently, every+زمن > every day, every year, every month, every week… / daily, weekly, monthly, hourly)
 

1)    Affirmative.  

الحالة الأولى للقاعدة وهي المثبت، نعني أن الجملة لا يوجد فيها نفي ولا سؤال.

 

Form: subject + verb1+ object

 

She/ He/ It/ + أسم مفرد  ( Book)       verb + (s/ es/ ies)

 

 في حالة المفرد، عندما تبدأ الجملة بضمير أو أسم مفرد، يجب أن نضيف على الفعل أحد الخيارات الثلاث  s / es / ies ))

 

 في حالة المفرد اذا انتهى الفعل بأحد الحروف التالية نضع es

( O, X, Z, Ch, Sh, S)

 

( go)  goes           /  (wach) watches        /   ( fix)  fixes 

 

 

 

في حالة المفرد غذا انتهى الفعل بحرف (  Y )  وقبله حرف ساكن، يقلب الى   (ies ).

 

للنتذكر أن حروف العلة هي (  o/a/u/i/e ) ،   والحروف الساكنة هي باقي الحروف ماعدا حروف العلة.

      ( cry )  cries

( try)  tries        

   (play)  plays

اذاً اذا وجد قبل حرف (  Y ) حرف علة، لا نستطيع الحذف والتغير الى (ies )، لذلك نضع فقط حرف s.

Add ( s / es / ies)

 

( visit )  visits           /  (watch)  watches          /    (cry)  cries                                   ( play)  plays          / ( swim)  swims             /   ( fix)  fixes

 

------------------------------------------------

 أما في حالة الجمع، وهي أن تبدأ الجملة بضمير جمع أو اسم جمع ، هنا يجب أن يبقى الفعل كما هو ، مجرد ، دون أي اضافات

 

They/ we/ you/ I / أسم جمع  ( Books/ people/ children)  verb1 ( base)

 

(go)  go         /    ( watch)  watch        / ( cry)  cry

 

For example:

 

1-    She ----------------- (go) to school every day.  goes

2-    They ---------------- ( go) to school every day.   go

 

 

 

2)    Negative 

الحالة الثانية وهي النفي، وجود  ( not)، سوف يتغير الحل ويصبح إما

Don't / doesn't + verb (infinitive)

 

Form : subject +  Don't / doesn't + verb ( infinitive) +object

 

She/ He/ It/ + أسم مفرد  ( Book)  doesn't + infinitive verb

 

They/ we/ you/ I / أسم جمع  ( Books/ people/ children)  don't + infinitive verb

 

For example :

1) She ------------------------- (not/ play) a basketball every week.  doesn't play

2) We -----------------------  ( not/ play) a basketball every week.  don't play

 

 

 

3-Introgative / Question

 

في الحالة الثالثة وهي حالة السؤال، تختلف فيها ترتيب الجملة لتصبح

Form: Do/ Does  + subject  + verb1 (base) + object ?

 

 For example:

1)---------------- you ------------ ( write) a short story every monthe?  Do/ write

2) ---------------- She ------------( write) a short story every monthe?  Does/ write

 

 

 

 

Examples:

 

1)Ahmad usually ---------------- poems. ( write)   writes

2) They often --------------- in picnics. ( go)  go

3) Asma ------------------ her house weekly. ( not/ clean)  doesn't clean

4) I ------------------ my homework daily. ( not/ do)  don't do

5) I ---------------- a clever man. (be)  is

6) -------------- Ali -------------- ( watch) a TV every day?  Does / watch

7) -------------- people  usually --------------- ( play) football ?  Don't / play

 

 Underline the correct form of the verbs.

ضع خط تحت الاجابة الصحيحة

 1)A pilot need / needs courage and dedication.  needs

2)Airline pilots becomes / become  very tired from work.  become

  3) Pilots has / have to face all types of risks.  Have                                            

4) An airline pilot fly/ flies between 65 and 75 hours a month. flies

5) A pilot works / work odd hours.  works

6) you don't / doesn't need experience to become a fisherman.  don't

7) Samira doesn't/ don't like rally driving.  doesn't

8) Kareem's children doesn't / don't want him to work as a pilot.  don't

9)Kareem's and his family  doesn't / don't usually go on holidays.  don't

10) I don't / doesn't go scuba diving.  don't

11) Do / Does pilots arrive an hour before their flight? Do

12) Do / Does crabber need a lot of experience? Does

 

تعليقات

المشاركات الشائعة