التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

احذر! شرب الماء قبل النوم

  لماذا لا يجب أن تشرب الماء قبل النوم مباشرة؟ حقائق قد تفاجئك! شرب الماء ضروري لصحة الجسم، لكن توقيت شربه يلعب دورًا كبيرًا في تأثيره عليك. كثيرون يعتقدون أن شرب الماء قبل النوم مفيد، لكنه قد يسبب مشاكل غير متوقعة تؤثر على جودة نومك وصحتك بشكل عام. إليك الأسباب التي تجعلك تفكر مرتين قبل أن تأخذ آخر رشفة ماء قبل النوم! 1. اضطراب النوم بسبب كثرة التبول عند شرب الماء قبل النوم مباشرة، يضطر الجسم إلى تصفية السوائل بسرعة، مما يزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات أثناء الليل. هذا يقطع دورة نومك، ويجعلك تستيقظ مرهقًا في الصباح. 2. احتباس السوائل والتورم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم قد يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يسبب انتفاخ الوجه واليدين في الصباح. يحدث هذا لأن الجسم أثناء النوم يقلل من نشاط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في بعض المناطق. 3. التأثير على صحة الكلى الكلى تعمل بشكل أكثر كفاءة خلال النهار بسبب النشاط البدني، لكن في الليل تنخفض وظيفتها نسبيًا. شرب الماء بكثرة قبل النوم يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى، مما قد يؤثر على كفاءتها على المدى الطويل. 4. اضطراب هر...

الحرف التقليدية في الأردن

 





 الحرف التقليدية في الأردن


 الحرف التقليدية في الأردن يمثل جزءًا أساسيًا من التراث الثقافي للبلاد، حيث يُعتبر تعبيرًا فنيًا عن الحرفية والمهارة التقليدية للشعب الأردني.إن تاريخ الحرف التقليدية في الأردن يمتد إلى قرون عديدة، حيث كانت تلك الحرف تُعدّ جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية والاقتصاد الشعبي للمجتمعات القديمة. توارثت الحرف التقليدية في الأردن عبر الأجيال بفضل الحفاظ على تقنيات الصناعة التقليدية ومهاراتها الفنية التي تنتقل من آباءها وأجدادها إلى الأجيال اللاحقة.

 

منذ العصور القديمة، كانت تلك الحرف تُعتبر مصدرًا هامًا لدخل العائلات في الماضي للعيش والاستدامة في المجتمعات الأردنية. كان الناس يعتمدون على مهاراتهم في الحرف التقليدية كوسيلة لتأمين مصدر رزقهم وكسب العيش. على سبيل المثال، صناعة الفخار والنسيج والخياطة والنحت كانت تعد مهناً تجارية تُمارس بشكل يومي لتوفير الدخل للعائلات.

 

لكن مع تطور العصر والتغيرات الاقتصادية والتكنولوجية، تغيرت دورة الحياة وأصبحت الحرف التقليدية أحيانًا تُمارس كما أعمال فنية أو نشاط هواية بدلاً من كونها الوسيلة الرئيسية للعيش. مع ذلك، تظل بعض هذه الحرف التقليدية مصدرًا للدخل لبعض العائلات، وخاصة في المجتمعات الريفية حيث لا تزال تُعتبر مهارات الحرف التقليدية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية وتساهم في تحسين دخل الأسر.

 تعكس هذه الحرف التقليدية تراثاً عميقاً من الأساليب والتقاليد الشعبية التي تُعبر عن الهوية الثقافية للبلاد.عادةً ما يتم نقل مهارات الحرف التقليدية من الأجيال الأكبر سناً إلى الأجيال الأصغر سناً عبر عمليات التدريب والتعلم داخل الأسرة والمجتمع. هذا التوارث يعكس ليس فقط المهارات الحرفية والتقنيات الصناعية، ولكن أيضاً ينقل الأساليب الفنية والتصاميم الفريدة التي تميز هذه الحرف.

 




من خلال الحفاظ على هذا التوارث الثقافي، يتم إبقاء الحرف التقليدية حية وحافظة على الهوية الثقافية للأماكن والمجتمعات في الأردن. هذا التاريخ المستمر والتوارث العائلي يسهمان في استمرارية الحرف التقليدية وإبقائها جزءاً حيوياً من التراث الثقافي للبلاد تشتهر الحرف التقليدية في الأردن بالتنوع والإبداع وتشمل مجموعة واسعة من الحرف، مثل:

-       النسيج والحياكة: تشتهر المرأة الأردنية بمهارتها في صناعة القطن والصوف والنسيج اليدوي، حيث تنتج العديد من القطع الفنية مثل البسط والسجاد التقليدي.

 

-       الخياطة والتطريز: يُعتبر التطريز جزءًا مهمًا من الحرف التقليدية في الأردن، حيث يُستخدم في تزيين الملابس الشعبية والملابس التقليدية بأنماط وزخارف فنية.

 

-       الفخار والخزف: يُعد صنع الفخار والخزف من الحرف التقليدية الشهيرة، حيث يتميز بإبداع الحرفيين في صناعة الأواني والأدوات الفخارية التقليدية.

 

-       النحت والنجارة اليدوية: تشتهر الحرف التقليدية بالنحت على الخشب وصناعة الأثاث اليدوي الجميل والمصنوع يدويًا بمهارة فنية رفيعة.

 

تُعد هذه الحرف التقليدية جزءًا من الهوية الثقافية للأردن وتمثل تراثًا يتم الحفاظ عليه وتطويره ليظل موروثًا ثقافيًا يعبر عن الهوية الوطنية والإبداع الشعبي. 



كاتبة المقال: آسيا أبوطوق

تعليقات

المشاركات الشائعة