التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

احذر! شرب الماء قبل النوم

  لماذا لا يجب أن تشرب الماء قبل النوم مباشرة؟ حقائق قد تفاجئك! شرب الماء ضروري لصحة الجسم، لكن توقيت شربه يلعب دورًا كبيرًا في تأثيره عليك. كثيرون يعتقدون أن شرب الماء قبل النوم مفيد، لكنه قد يسبب مشاكل غير متوقعة تؤثر على جودة نومك وصحتك بشكل عام. إليك الأسباب التي تجعلك تفكر مرتين قبل أن تأخذ آخر رشفة ماء قبل النوم! 1. اضطراب النوم بسبب كثرة التبول عند شرب الماء قبل النوم مباشرة، يضطر الجسم إلى تصفية السوائل بسرعة، مما يزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات أثناء الليل. هذا يقطع دورة نومك، ويجعلك تستيقظ مرهقًا في الصباح. 2. احتباس السوائل والتورم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم قد يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يسبب انتفاخ الوجه واليدين في الصباح. يحدث هذا لأن الجسم أثناء النوم يقلل من نشاط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في بعض المناطق. 3. التأثير على صحة الكلى الكلى تعمل بشكل أكثر كفاءة خلال النهار بسبب النشاط البدني، لكن في الليل تنخفض وظيفتها نسبيًا. شرب الماء بكثرة قبل النوم يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى، مما قد يؤثر على كفاءتها على المدى الطويل. 4. اضطراب هر...

لما الشحدة تصير مهنة: المتسولين اللي بيجمعوا ذهب!

 





   !لما الشحدة تصير مهنة: المتسولين اللي بيجمعوا ذهب

التسول في الأردن صار ظاهرة منتشرة بشكل واضح في كل مكان، وبتزيد المشكلة يوم بعد يوم. مش بس بتشوف المتسولين عند الإشارات الضوئية وفي الأسواق، لكن كمان على أبواب المساجد وفي الشوارع الرئيسية. الأطفال الصغار وكبار السن وحتى النساء، كلهم جزء من هالظاهرة، اللي بنشوفها كل يوم وبتخلي الواحد يتساءل: هل فعلاً هدول الناس محتاجين؟ أم إنها صارت مهنة بحد ذاتها؟

 

تسول أم تجارة؟

المشكلة الأساسية إنه أغلب هالمتسولين مش محتاجين فعلاً. بل بالعكس، في منهم بيكونوا أغنياء أكثر من اللي بيعطوهم المال! الشحدة صارت شغلتهم الأساسية، وهي مصدر دخلهم. كثير منهم بيلبسوا ثياب عادية وبيلعبوا دور الشخص المحتاج، بس هم في الحقيقة مكنزين أموال كثيرة من ورا هالشغلة. في ناس بتحكي إنه بعضهم عندهم سيارات وممتلكات خاصة، بس بتعمدوا يخدعوا الناس بمظهرهم.

 

اللي بيزيد الطين بلة هو استغلال الأطفال والنساء في هالعملية. الأطفال الصغار اللي بنشوفهم واقفين بالشمس طول اليوم، بنفكر وين أهلهم؟ ليش هالطفل بظل يتعرض للشمس والتعب كل يوم؟ الحقيقة المرّة هي إنه أهله هو اللي بيرسله عشان يستغل طيبة الناس. النساء اللي بيقعدوا بالشوارع ومعهم أطفال رضع هم كمان جزء من هالظاهرة، بس بيستغلوا الأطفال ليكسبوا عطف الناس وجيوبهم.

 

مواقف حقيقية: الخدعة والاحتيال

بعض المواقف اللي بنسمعها من الناس بتوضح كيف صارت الشحدة مهنة بحد ذاتها. زي لما وحدة طلعت على الباص الجامعي وبدأت تدعي لركاب الباص، ولما ما أعطوها مصاري، بلشت تدعي عليهم بالعكس! أو زي البنت اللي كانت واقفة على الإشارة وطلبت المال من واحدة وما كان معها فراطة، فردت عليها البنت برشها بقنينة ماء قدام الناس كلها.

 

وفي مواقف أخرى، مثل لما واحد من أصحاب المحلات شاف متسولة بتشحد كل يوم بأحد الأسواق الشعبية، وبيوم من الأيام شافها وهي بتودع مصاريها بالبنك! وفي حادثة ثانية، شاب شاف متسولة معها آيفون جديد، بينما هو نفسه ما كان يقدر يشتري نص ثمنه.

 

كيف نتعامل مع المشكلة؟

الموضوع صار يتطلب حلول فعلية للحد من هذه الظاهرة. أولاً، لازم يكون في رقابة أكبر على المتسولين، بحيث يتحدد إذا كان الشخص فعلاً محتاج أو إذا كان بس بيستغل الناس. تفعيل القوانين اللي بتحارب التسول وتحويل المتسولين اللي بيستغلوا هالمهنة لمحاسبة قانونية هو خطوة مهمة.

 

ثانيًا، تعزيز دور الجمعيات الخيرية والمؤسسات الحكومية في تقديم الدعم للفئات المحتاجة بشكل فعلي. إذا كان في نظام واضح للدعم، الناس رح يعرفوا إنه فيه جهات مختصة بتساعد المحتاجين بشكل منظم، وما رح يكونوا مضطرين يعطوا المال لأي شخص بيشحد بالشارع.

 

ثالثًا، التوعية المجتمعية من خلال الحملات الإعلامية والمبادرات المجتمعية حول مخاطر التسول وضرورة تقديم الدعم للمحتاجين بشكل منظم وآمن.

 

بين الحاجة والاحتيال

بالنهاية، التسول ظاهرة بتعكس تحديات اقتصادية واجتماعية كبيرة، لكن لما تصير الشحدة مهنة بيستخدمها البعض لجمع الذهب بدل من طلب العون الحقيقي، لازم نوقف ونتساءل: كيف ممكن نميز بين المحتاج الحقيقي والمحتال؟ الحل مش بس بالتوقف عن العطاء، لكن كمان بدعم المبادرات اللي بتحارب التسول بشكل منهجي وتضمن وصول الدعم للمحتاجين فعلاً. الشفقة والكرم صفات عظيمة، بس لازم نعرف كيف نستخدمهم بالطريقة الصحيحة.

 

كتابة: آسيا أبوطوق

تعليقات

المشاركات الشائعة