التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

احذر! شرب الماء قبل النوم

  لماذا لا يجب أن تشرب الماء قبل النوم مباشرة؟ حقائق قد تفاجئك! شرب الماء ضروري لصحة الجسم، لكن توقيت شربه يلعب دورًا كبيرًا في تأثيره عليك. كثيرون يعتقدون أن شرب الماء قبل النوم مفيد، لكنه قد يسبب مشاكل غير متوقعة تؤثر على جودة نومك وصحتك بشكل عام. إليك الأسباب التي تجعلك تفكر مرتين قبل أن تأخذ آخر رشفة ماء قبل النوم! 1. اضطراب النوم بسبب كثرة التبول عند شرب الماء قبل النوم مباشرة، يضطر الجسم إلى تصفية السوائل بسرعة، مما يزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات أثناء الليل. هذا يقطع دورة نومك، ويجعلك تستيقظ مرهقًا في الصباح. 2. احتباس السوائل والتورم شرب الماء بكميات كبيرة قبل النوم قد يؤدي إلى احتباس السوائل، مما يسبب انتفاخ الوجه واليدين في الصباح. يحدث هذا لأن الجسم أثناء النوم يقلل من نشاط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في بعض المناطق. 3. التأثير على صحة الكلى الكلى تعمل بشكل أكثر كفاءة خلال النهار بسبب النشاط البدني، لكن في الليل تنخفض وظيفتها نسبيًا. شرب الماء بكثرة قبل النوم يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى، مما قد يؤثر على كفاءتها على المدى الطويل. 4. اضطراب هر...

العلكة تبقى في المعدة 7 سنوات!!

 

هل العلكة تبقى في المعدة 7 سنوات؟ الحقيقة وراء هذه الشائعة

منذ سنوات طويلة، انتشرت بين الأطفال والمراهقين شائعة مفادها أن ابتلاع العلكة يمكن أن يؤدي إلى بقائها في المعدة لمدة تصل إلى سبع سنوات. غالبًا ما تُستخدم هذه الشائعة كوسيلة لتخويف الأطفال من ابتلاع العلكة أو تناولها بطريقة غير صحيحة. لكن هل هناك أي أساس علمي لهذه القصة؟ دعونا نلقي نظرة على الحقيقة وراء هذه الشائعة وما يحدث فعلاً عند ابتلاع العلكة.

الحقيقة وراء شائعة العلكة

إحدى الحقائق التي يجب أن نعرفها هي أن العلكة ليست مادة سامة ولا تسبب أي ضرر كبير عند ابتلاعها. العلكة تتكون عادة من مزيج من السكر أو المحليات الصناعية، والمواد الحافظة، والمطاط، والنكهات. بينما يمكن أن تبدو العلكة كأنها قد تستقر في المعدة، إلا أنها في الواقع لا تبقى هناك لفترة طويلة.

 

ماذا يحدث عند ابتلاع العلكة؟

عندما تُبتلع العلكة، تمر عبر الجهاز الهضمي بنفس الطريقة التي تمر بها أي مادة أخرى. إليك ما يحدث بالتفصيل:

ابتلاع العلكة: بمجرد أن تبتلع العلكة، تدخل إلى المريء ومن ثم إلى المعدة.

المرور إلى الأمعاء: بعد فترة قصيرة، تتحرك العلكة إلى الأمعاء. يُعتقد أن معظم العلكة ستتحلل وتتفتت بسبب حمض المعدة والإنزيمات الهضمية، لكن اللدائن الموجودة في العلكة قد تأخذ وقتًا أطول لتتحلل.

خروج العلكة من الجسم: في معظم الحالات، تخرج العلكة من الجسم دون أن تتسبب في أي مشاكل. حيث يتم التخلص منها عبر البراز في غضون يوم إلى ثلاثة أيام.

حالات نادرة

على الرغم من أن ابتلاع العلكة لا يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، إلا أن هناك حالات نادرة قد تحدث فيها بعض المشاكل. على سبيل المثال، إذا تم ابتلاع كميات كبيرة من العلكة بشكل متكرر، أو إذا كانت هناك عوامل صحية أخرى، فقد تؤدي العلكة إلى انسداد في الجهاز الهضمي. هذه الحالات نادرة وتحتاج إلى تدخل طبي.

الخلاصة

لذا، في النهاية، يمكننا القول إن شائعة أن العلكة تبقى في المعدة لمدة سبع سنوات ليست صحيحة. العلكة قد تُبتلع، لكنها لا تبقى في المعدة لفترات طويلة، بل تمر عبر الجهاز الهضمي وتخرج من الجسم كأي مادة أخرى. ومن الأفضل تجنب ابتلاع العلكة بشكل متكرر، ولكن في حال حدوث ذلك، لا داعي للقلق الشديد، لأن جسمنا قادر على التعامل معها بشكل فعال.

تعليقات

المشاركات الشائعة